Már minden percünk a tervezéssel, vásárlással, internetezéssel vagy azzal telik, hogy boltról boltra rohanunk ajándékok, receptek és dekorációk után kutatva. Ehhez jönnek még az iskolai karácsonyi vásárok valamint a rengeteg e-mail, amelyet az osztály szülőivel váltunk a tanároknak szánt ajándékokról vagy az osztálykarácsonyra készülő süteményekről…
És mindezek előtt ott volt még a Mikulás is!
Ebben az ünnepi forgatagban ne feledkezzünk meg a képernyőhasználatra vonatkozó családi szabályokról. Ha még nincsenek, most a legjobb alkalom ezek bevezetésére. Ebben segítséget nyújthat az általunk készített családi megállapodás.
Képernyő karácsonyra? Gondold át, mielőtt megveszed!
Mielőtt telefont, iPodot, laptopot vagy okosórát ajándékoznál a gyereknek, érdemes feltenni magadnak a kérdést:
Valóban segítség lesz ez a családunknak?
Vagy inkább veszekedéshez, stresszhez – az interneten felbukkanó nem megfelelő tartalmak miatt – és kevesebb közös időhöz fog vezetni? Nem indít-e el, vagy nem erősít-e meg egy ilyen ajándék túlzott kötődést a képernyőhöz?
Mi azt javasoljuk, várj a telefonnal 14 éves koráig! Ha ez a szabály nehezen megvalósíthatónak tűnik, próbáljuk meg minél későbbre halasztani az okostelefon vásárlását.
Az okostelefon nem játék – használata nagyon könnyen túlhasználathoz és ingerterheléshez vezet (erről egy érthető, de szakmailag pontos cikket itt olvashatsz). Ha fontos számunkra, hogy kapcsolatban maradjunk a gyerekkel, válasszunk neki egy egyszerű telefont, lehetőleg internet-hozzáférés nélkül.
Mi lehet a telefon helyett? Válasszunk olyan ajándékokat, amelyek az offline érdeklődést és szenvedélyeket erősítik: könyvek, társasjátékok, színház- vagy mozijegyek, korcsolyajegyek, sport- vagy művészeti foglalkozások.
Az ünnep az együttlétről szól
Mi, felnőttek, ugyanúgy emlékezzünk erre, mint a gyerekek. Az értesítések, csoportos csevegések és ünnepi reklámok könnyen elvonhatják a figyelmünket szeretteinktől.
Próbáljuk minimalizálni az ünnepek előtti internetzajt – a gyerekek tőlünk tanulják a kapcsolatépítést. Mutassunk nekik jó példát!
Vonjuk be a gyerekeket a közös készülődésbe: sütésbe, díszítésbe, ajándékcsomagolásba, takarításba (ezt különösen kívánjuk nektek! :), valamint adománycsomagok összeállításába a rászorulóknak. Ha pedig valami igazán „old-school”, mégis nagyon kedves dolgot szeretnénk közösen csinálni, írjunk együtt karácsonyi üdvözlőlapokat a szeretteinknek! Annyira ritkán kapunk és adunk az utóbbi néhány évben kézzel írott képeslapokat vagy leveleket, hogy ez mindenki számára különleges élmény lehet.
Telefonok helye a karácsonyfa alatt
Egyezzetek meg egész családdal, hogy a szenteste vacsorája, az ünnepi ebéd, a közös sütés vagy díszítés alatt a telefonok egy külön erre a célra készült dobozba kerülnek a karácsonyfa alatt, vagy éppen minél távolabb attól, kinek, hogy tetszik!
Elkészítettünk nektek egy ünnepi foglalkoztató füzetet, valamint egy gyerekbarát receptkönyvet is, amelyet a Wonderland Alapítvány készített a lengyel kultúrát népszerűsítő kampány keretében.
Játsszunk és mozogjunk!
Az ünnepek alatt gyakran többet töltünk képernyő előtt, mint máskor:
A „Reszkessetek, betörők!”, a „Grincs”, „Igazából szerelem”, videók arról, hogyan készítsünk újhullámos mindenmentes zserbót vagy mézeskalács tésztában sült kacsát… Talán úgy tűnik, ezeket feltétlenül látnunk kell, de érdemes közösen megbeszélni, hogy:
- mennyi időt és mikor tölthet a gyerek képernyő előtt
- mi magunk is vállaljunk korlátozásokat
- ha filmezünk, tegyük közösen, legyen belőle családi élmény
A legjobb módszer a görgetés visszaszorítására a mozgás! Nehéz bámulni a telefont, amikor táncolunk, hóembert építünk (reméljük, idén lesz hó!), korcsolyázunk vagy közösen zenélünk. Valami azt súgja, hogy ezek az elfoglaltságok sokkal vonzóbbak lesznek a gyerekek számára, mint a kanapén ülni telefonnal a kezünkben.
Szerző: Milena Wartecka-Ducki, a Wonderland Alapítvány vezetője